피부가 푸석한 날의 생활 습관, 샤워와 보습부터 달라져야 한다
피부가 건조한 날, 얼굴만 보면 놓치는 것이 있다 피부가 건조하다고 느끼는 순간은 대개 얼굴에서 먼저 시작됩니다. 세안 후 볼이 당기거나, 화장이 들뜨거나, 거울 속 얼굴빛이 평소보다 거칠게 느껴질 때입니다. 그래서 우리는 자연스럽게 얼굴용 크림이나 세럼, 마스크팩을 먼저 떠올립니다. 그런데 몸 피부는 그보다 훨씬 늦게 관심을 받습니다. 종아리가 하얗게 일어나거나, 팔꿈치가 거칠어지거나, 발뒤꿈치가 단단해진 뒤에야 몸도 건조했음을 알아차리는 경우가 많습니다. 등이나 어깨처럼 손이 잘 닿지 않는 곳은 더 늦게 느껴집니다. 피부는 얼굴에만 있는 것이 아닌데, 관리의 우선순위는 늘 얼굴 쪽으로 기울어집니다. 몸 피부가 건조해지는 데에는 여러 이유가 있습니다. 계절이 바뀌고, 실내 공기가 건조해지고, 샤워 시간이 길어지고, 물 온도가 높아지며, 수건이나 옷감의 마찰이 반복됩니다. 하루 동안 몸이 지나온 환경이 피부에 조금씩 남는 것입니다. 미국피부과학회의 건성 피부 관리 자료 에서는 샤워나 목욕 시간을 5~10분 정도로 짧게 하고, 뜨거운 물보다 따뜻한 물을 사용하며, 씻은 뒤에는 문지르지 말고 가볍게 두드려 말리는 습관을 권장합니다. 또한 피부가 마르기 전에 보습제를 바르는 것이 건조함 완화에 도움이 될 수 있다고 안내합니다. 이런 조언을 보면 피부관리는 제품 선택만의 문제가 아니라는 것을 알 수 있습니다. 무엇을 바르느냐도 중요하지만, 씻고 닦고 말리고 바르는 모든 과정이 피부에 영향을 줍니다. Body Care 는 결국 몸 피부를 대하는 태도에서 시작됩니다.